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忙しくて全然ご飯が食べられない

最近は会社の仕事が
すごく忙しいという事があって、
全然まともにご飯を
食べられていない様な気がしています!

残業もありますし、
帰ってきたらヘトヘトなので、
自炊する気にもなれません!

という事もあり、
ここのところお店から出来合いの物を
買ってきて食べることが多くなってきたのですが、
案の定、便秘気味になりました。

朝にトイレにいってスッキリしてしまうのが
習慣になっていた事もあって、
その差がはっきりと出ました。

このままにしておくのもさすがに
体調的にも良く無いと思い、
今度は乳酸菌の数がすこぶる多い
久光製薬のEC-12を使ってみることにしました

届くのが待ち遠しい。

テーマ : 健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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