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睡眠

最近は特にやることもないので、夜早めに寝ています。

だいたい8時間くらいの睡眠をとっているのですが、

朝、まだまだ眠いです。

人によって睡眠時間は違うのですが、

朝起きるのが得意な人とそうでない人がいると思います。

でも冬に比べたら、気温も暖かくなってきましたので、

比較的寝起きは楽になりました。

気温って自分の中では重要で、寒いとなかなか布団から出られません。

したがって冬はきついです。

しかし夏とかになると、今度は寝付くまで時間がかかったりします。

バランスって難しいですね。

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